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    抑郁症怎么办
    来源:宿迁舟渡心理咨询有限公司  发表时间:2019/5/5 4:04:08  点击:685 次
    网友问:
    我大部分时间感觉到心跳很快,心慌无法呼吸。很容易哭泣陷入低落,压力很大做噩梦。时常会想不开,这些我全试过和最亲近的人倾诉,他说我想太多并且远离我。我没有支持,没有一个后盾。想去医院。

    心理咨询师回复:
    你“心跳加快,心慌无法呼吸”应该是躯体化症状,是心理问题表现在身体上。如果心理问题解决了,身体不舒服就会好。 人们大多自我,不知道、不理解别人的想法和感受。你的“最亲近的人”也是这样的。 最后一点,根据我的了解,医院的抑郁症治疗基本是开药,心理治疗的成分基本没有,而抑郁属于认知范畴,不可能使用吃药的方法而得到解决。建议找心理咨询师干预抑郁的问题。

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